有高血壓的人,在秋季的時候還是要多吃一些蔬菜水果的,因為秋季的時候天氣變涼,有時候就會出現(xiàn)血壓升高的,所以這種情況下就應(yīng)該適當(dāng)吃些軟化血管的藥物,或者是少吃油膩東西。
你好!像你說的這種情況,如果患有高血壓的話,秋季多吃一些時令的水果和蔬菜,然后注意低鹽低脂飲食,規(guī)律的作息,堅持有氧運(yùn)動控制體重,另外注意戒煙酒,控制好血壓,血糖和血脂。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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