失眠難受想哭不想吃飯.

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過(guò)兩星期而且影響到了你的正常學(xué)習(xí)工作和社會(huì)活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先做好自我心理調(diào)節(jié)，盡量讓自己不斷的調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知和心態(tài)，放松身心，做好自我減壓，盡量多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，適當(dāng)加強(qiáng)一下戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡可能的多跟周圍同學(xué)同事和家人做交流溝通。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生就醫(yī)診治。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒很低落，失眠，無(wú)興趣。存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你近日環(huán)境或生活事件刺激的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)宣泄自己的父親情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“失眠難受想哭不想吃飯.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！