有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不愿與人接觸說(shuō)話(huà)易暴躁

不愿與人接觸說(shuō)話(huà)易暴躁

男 | 27歲 2021-04-07 10:34:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 犯病時(shí)間沒(méi)有印象了,不愿與人交流易暴躁沒(méi)有治療過(guò),自卑挺嚴(yán)重

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己犯病時(shí)間沒(méi)有印象,不愿意和人交流易暴躁,自卑心嚴(yán)重,考慮是經(jīng)歷太多不愉快出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該自己明確病因,把自己心里面壓抑事情全部釋放出來(lái),多戶(hù)外參加集體性活動(dòng),多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓調(diào)節(jié)自己心態(tài),應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)就診的。

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