其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-06 22:07:04 我要投訴
飲食，生活等方面長(zhǎng)期綜合調(diào)節(jié)，才能使減肥不反彈，飲食要葷素搭配，以素淡飲食為主，少食油膩食物。要適量規(guī)律，避免飲食過(guò)多過(guò)飽，進(jìn)食后有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，夜間休息前避免食用過(guò)多的食物，日常避免食用零食以及外賣食品，以防止這些食物對(duì)胃腸道功能的損害。日常生活中避免工作過(guò)度勞累，應(yīng)多參加運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行減肥，這樣才能不反彈。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
