健康咨詢描述: 睡覺時(shí)做夢(mèng)多頭痛怎么回事
睡覺時(shí)做夢(mèng)頭痛是因?yàn)榇竽X細(xì)胞疲勞引起的,人的睡眠分淺睡眠和深睡眠,一個(gè)淺睡眠期和一個(gè)深睡眠期組成一個(gè)循環(huán),而到達(dá)第3個(gè)循環(huán)后就完全進(jìn)入深睡眠,做夢(mèng)多數(shù)發(fā)生在該時(shí)間,當(dāng)白天大腦細(xì)胞處于覺醒狀態(tài)時(shí),興奮性較高,大腦細(xì)胞活躍,可以進(jìn)行思考,學(xué)習(xí),工作運(yùn)動(dòng)等晚上進(jìn)入睡眠狀態(tài),大腦細(xì)胞興奮性降低,如果白天過于用腦,大腦細(xì)胞的興奮性過高進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),部分細(xì)胞不能接受到指令,仍然興奮就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)頭疼。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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