健康咨詢描述: 要是接近閉合,還要多久完全閉合呢,請問我還能長多高?
你的骨骼線還沒有完全閉合,還有長高的空間,所以說一定要注意加強營養(yǎng),多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶補充鈣片,最關(guān)鍵的是多參加游泳,跑步,打球,引體向上,扒單扛等運動,盡量的改善身高的發(fā)育。
骨骺線基本閉合了,長高空間不大,后天運動鍛煉一下,看看是否還能長高2~3厘米。男生比的不是身高,是能力,內(nèi)涵,智力和情商。多做些拉伸運動。規(guī)律作息,規(guī)律飲食?;蛟S還能長高。
最高,還能長多少?
常規(guī)分析也就2~3厘米。不過奇跡總是時時發(fā)生的。努力去鍛煉吧。
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