健康咨詢描述: 我一年沒長了,從小身高就比人矮,15歲身高也只有148,最近幾年都什么變化,感覺自己沒長了
你好,你現(xiàn)在剛15歲,身高一米四八是可以,還有長高的幾率的,因為骨垢線是沒有愈合的,你現(xiàn)在正處于青春期,也正是長個子的時期,所以這個時期一定要加強營養(yǎng),多多鍛煉,及時補充各種微量元素。還是可以長高的
15歲你的身高148身高是有點偏低,但是現(xiàn)在骨骺線還沒有完全閉合,接近閉合狀態(tài),可以多吃營養(yǎng)豐富的食物比如可以多喝奶,多吃瘦肉,豆腐,雞蛋,蔬菜,水果。而且,多運動,比如多跳繩,多做單雙杠拉伸這些運動還是有助于身高增長的。
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