醫(yī)生您好！我18了，還能長高嗎？

      你的骨骼線基本已經(jīng)閉合了，但是還有一點長高的空間，那咱們就抓住了一點點空間，一定要注意加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，多參加跑步，打球引起向上扒單杠等運動，盡量的改善身高的發(fā)育。

      今年18歲了，做了骨骺X線的檢查，那結(jié)合檢查來看的話，骨骺是接近于閉合了，那這種情況長高的空間有限了，在3~5個公分之間的，那具體能長多高，不好準確給予判斷的。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您18歲啦，還想再長高一些，一般情況下18歲骨骺線就基本閉合啦，圖片資料顯示還有長高空間，建議您加強營養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球，跑步，跳繩，摸高，引體向上，多做拉伸運動，還有長高機會的。
      以上是對“醫(yī)生您好！我18了，還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！