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2021-04-06 05:02:09 我要投訴
你好，去濕熱毒最快的好方法就是運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以出汗，從而起到排毒祛濕的作用，對(duì)于體內(nèi)有濕熱毒的人群來(lái)說(shuō)，可以選擇慢跑、爬山、快走等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，不會(huì)令人太難以承受，但又能起到出汗的作用，除此之外，還可以去進(jìn)行刮痧拔罐，也是一個(gè)很好的祛濕消毒的方法。
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