健康咨詢描述: 脾胃濕熱肝膽濕熱,睡覺磨牙。沒胃口食欲差。心情煩躁,做事注意力不集中。
你要在飲食上清淡易消化飲食,不要吃熱氣上火的生冷的干燥的。有你肥厚的食物可以多吃水果和蔬菜,多喝水,吃點面食之類的喝點粥喝點湯。也要注意休息,保證睡眠充足。
你的這種情況是由于肝膽濕熱,脾胃虛弱引起的心情煩躁,沒胃口,食欲差等癥狀,建議你可以吃點龍膽瀉肝丸,香砂六君丸調(diào)理一段時間看看,注意休息,不要熬夜,適當運動,清淡飲食,不要吃辛辣刺激及寒涼食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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