用碟型枕睡醒后，脖子僵硬

女 | 27歲 2021-04-04 08:04:37 2人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：用碟型枕睡覺(jué)，隔一段時(shí)間醒來(lái)脖子就會(huì)僵硬，換軟枕頭睡就舒服很多。但是軟枕頭隔一段時(shí)間也會(huì)不舒服，還要換過(guò)來(lái)。請(qǐng)問(wèn)我這是頸椎病么？要用什么樣的枕頭睡覺(jué)啊

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2021-04-04 08:42:49 我要投訴

你的情況不考慮是頸椎病應(yīng)該是枕頭不對(duì)所致的。睡覺(jué)的枕頭不要太高也不要太軟高度是自己握空拳多高枕頭就多高。平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)。疼痛的話可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛。

2021-04-04 15:22 ask5127446407 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)怎么選擇枕頭合適的高度呢？

2021-04-04 16:55醫(yī)生回答：

自己握空拳多高枕頭就多高。

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2021-04-04 08:41:30 我要投訴

根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為睡醒后脖子僵硬，一般考慮與枕頭關(guān)系不是太大，平時(shí)是否有長(zhǎng)時(shí)間低頭，是否有頭暈癥狀，建議注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭睡覺(jué)，枕頭不要太高，局部熱敷頸椎部位，疼痛明顯，建議做頸椎CT檢查。

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疾病百科| 頸椎病

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