單側雞胸增肌可以改善嗎

      21歲的男孩子，胸部肌肉發(fā)育不太對稱，這個有一定的先天因素，另外與后天的飲食結構都有關系，建議注意飲食結構的調(diào)整，均衡膳食，葷素搭配，多鍛煉身體，慢慢就會康復，至于胸部肌肉的問題，隨著年齡的推移，慢慢會有好轉，這方面不要過于擔心。

      考慮是維生素D缺乏導致的，建議平時要吃點鈣劑和維生素D進行對癥治療，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收，注意休息，避免劇烈運動。

      你好，如果出現(xiàn)單側肌胸這種情況下，那么是可以通過一些力量的訓練來進行改善的。比如說出現(xiàn)一側的肌肉力量偏弱或者是肌群發(fā)育不良是可以適當?shù)倪M行一側的，這種專業(yè)性的訓練，是可以通過一些體型的矯正或者是訓練來進行一些矯正的。
      以上是對“單側雞胸增肌可以改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！