感覺腸胃有問題，便秘很嚴重。

      您好，對于胃腸蠕動減慢習慣性便秘的人群來說目前很多，如果如果僅僅是想解決便秘的情況，光光用開塞露效果是不好的，可以適當口服，如果糖或者麻仁潤腸丸促進腸胃蠕動，改善腸道微環(huán)境，效果非常好，建議您口服，如果糖可以每次30毫升，在飯前一個小時口服，口服30毫升后喝，100毫升溫水能夠促進腸胃蠕動。

      你出現(xiàn)了比較嚴重的便秘，感覺腸胃有問題了，吃了好多粗纖維，蔬菜水果等也沒有效果，需要用開塞露，這種習慣性便秘，的確比較難治療，說明你的胃腸蠕動功能不好，除了飲食習慣的改變，多喝白開水，建議吃莫沙必利片加強腸蠕動，口服益生菌調(diào)整腸道菌群，多運動，按摩腹部，逐步會改變這種狀況的。

      病情分析：
      你好，感覺平時經(jīng)常容易便秘，出現(xiàn)這種情況的話，最好從飲食上來進行調(diào)理一下比較好的。
      指導意見：
      建議平時多運動以刺激腸蠕動，加強體育鍛煉，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，如果便秘嚴重的話，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
      以上是對“感覺腸胃有問題，便秘很嚴重?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！