健康咨詢描述: 便秘很嚴重。盡量每天運動2到3萬步吃粗糧還是拉不出,還有什么辦法可以拯救嗎?可以吃哪些益生菌比較好的
你好,你這種情況考慮還是腸功能紊亂引起的便秘。治療上你可以口服莫沙比利,雙歧三聯(lián)活菌膠囊,乳果糖口服液。飲食上建議你少吃辛辣刺激的食物,多吃青菜水果,多飲水,每日飲水量要在兩斤半以上,注意休息,不喝酒,避免過度勞累及精神緊張。
可以口服藥物益生菌,同時口服乳果糖口服液,再通過飲食方面調(diào)整一下,多喝水,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗纖維的食物,多參加戶外運動。養(yǎng)成每天定期排便的習慣。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,這種情況平常就要多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,每天還堅持活動,可以吃一些金雙歧益生菌調(diào)理一下腸胃。
指導(dǎo)意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
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以上是對“便秘很嚴重,腸胃鏡沒有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種癥狀,是由于便秘引起的,與不合理的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系,與生活習慣有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議多吃粗糧,蔬菜與水果,多吃蘋果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等,最好吃煮熟的蘋果和香蕉,不要吃辛辣油膩刺激性食物,避免熬夜,飯后活動,腹部做順時針按摩。
病情分析:
便秘是腸道功能紊亂,腸排空受阻,糞便在腸道停留時間過長,水分吸收過多,糞便干結(jié),排出困難,
指導(dǎo)意見:
你便秘有多久了,一般幾天排一次,有沒有不適癥狀,應(yīng)多喝水,多吃粗纖維食物,每天蹲廁所排便,養(yǎng)成習慣,益生菌可以吃雙歧桿菌,
病情分析:
便秘在年輕人中的出現(xiàn)一是飲食不規(guī)律,二是腸蠕動減慢。都是可以引起的。
指導(dǎo)意見:
你先多飲水,多吃蔬菜水果,適當?shù)倪\動,我看你的運動量倒是可以。一定記得多吃膳食纖維的食物。這些衣都注意了,還是不行,再說口服有益菌有益菌包括思連康,金雙歧,媽咪愛都是可以的。
病情分析:
有些人時間長了,就會成為習慣性便秘,腸道粘膜發(fā)生病變,我考慮治療便秘,除了飲食調(diào)節(jié),注意運動,可以服用藥物,吃益生菌效果一般
指導(dǎo)意見:
我考慮如果是便秘時間長了,就會形成習慣性便秘,這樣治療起來時間比較長時間難度也比較大,可以通過飲食調(diào)節(jié),多吃粗糧,尤其多吃蔬菜水果,含纖維素多的蔬菜,多運動,增加腸蠕動,另外可以服用增加胃腸動力和潤腸通便的藥物,比如蘆薈膠囊,麻仁潤腸丸,或者服用中藥制劑
以上是對“便秘很嚴重,腸胃鏡沒有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
對于嚴重的便秘的治療,需要通過以下幾方面進行綜合性的調(diào)理,首先需要讓患者有一個良好的排便習慣,例如每天定時定點去廁所排便,排便的時候保持30度角是為最通暢。
指導(dǎo)意見:
其次在飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,避免暴飲暴食,不要吃過多的油膩油炸食物。最后可以適當?shù)膽?yīng)用一些通便藥物,緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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