便秘5天，問題很嚴(yán)重嗎？

      指導(dǎo)意見：
      年輕人便秘多是由于不良的生活作息和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。

      病情分析：
      你好，喝水少活動(dòng)少都是引起便秘的誘因，建議多活動(dòng)，適量喝水和多吃蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      先通過飲食習(xí)慣和活動(dòng)來調(diào)節(jié)，比如多喝青菜和水果類如香蕉，如果還排不下來，可以口服麻仁潤腸丸或復(fù)方蘆薈膠囊
      以上是對“便秘5天，問題很嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！