高中生強(qiáng)迫癥怎么辦
健康咨詢描述： 我總覺得自己丟東西了，去飯館吃飯覺得自己把東西丟到飯館了，回宿舍覺得自己把東西丟到宿舍了，走在路上覺得自己把東西丟到后面了，然后我就折路返回去看我有沒有丟東西，不看我心里就難受，上課的時(shí)候我就會(huì)胡思亂想無法靜下心來聽課，想我丟東西了，那是我的錯(cuò)，我不應(yīng)該丟，可是好像什么都沒丟。我現(xiàn)在該怎么辦
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確屬于強(qiáng)迫癥，出現(xiàn)這樣的癥狀可能是壓力太大了。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大，這樣精神會(huì)一直很緊張，所以會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀，只要精神告放松就會(huì)調(diào)整好的，可以多跟別人聊聊天，也可以適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球等，這樣也可以轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整調(diào)整就好了。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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