偶爾頭暈眩暈幾分鐘睡眠少

      近半個(gè)月經(jīng)常頭暈，一疲勞，并且睡眠不好，這種情況建議你平時(shí)一定要調(diào)整一下睡眠，建議每天晚上睡眠保證6到8小時(shí)，如果睡眠不好，需要吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，另外，飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化

      睡眠不足引起眩暈，主要是由于幾種原因造成的睡眠不足，引起眩暈，由于神經(jīng)因素導(dǎo)致睡眠不足，會(huì)引起顱內(nèi)血管和神經(jīng)發(fā)作性的舒張功能障礙，從而引起頭暈，睡眠不足，出現(xiàn)眩暈，說明質(zhì)量不好，長期的伏案工作，熬夜玩手機(jī)，等原因都會(huì)造成睡眠不足，導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)眩暈的癥狀

      頭暈、眩暈的原因比較多，注意查體，中年以上人群注意有無高血壓、頸椎病的情況，部分也可見于耳源性眩暈及腦血管病，還有睡眠不足也容易頭暈。
      以上是對(duì)“偶爾頭暈眩暈幾分鐘睡眠少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！