偶爾頭暈眩暈幾分鐘睡眠少

      近半個月經(jīng)常頭暈，一疲勞，并且睡眠不好，這種情況建議你平時一定要調(diào)整一下睡眠，建議每天晚上睡眠保證6到8小時，如果睡眠不好，需要吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，另外，飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化

      睡眠不足引起眩暈，主要是由于幾種原因造成的睡眠不足，引起眩暈，由于神經(jīng)因素導致睡眠不足，會引起顱內(nèi)血管和神經(jīng)發(fā)作性的舒張功能障礙，從而引起頭暈，睡眠不足，出現(xiàn)眩暈，說明質(zhì)量不好，長期的伏案工作，熬夜玩手機，等原因都會造成睡眠不足，導致大腦供血不足，從而出現(xiàn)眩暈的癥狀

      頭暈、眩暈的原因比較多，注意查體，中年以上人群注意有無高血壓、頸椎病的情況，部分也可見于耳源性眩暈及腦血管病，還有睡眠不足也容易頭暈。
      以上是對“偶爾頭暈眩暈幾分鐘睡眠少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！