晚上注意力不集中眼睛疼早上頭疼怎么辦？

      這種情況也有可能是精神緊張，壓力過大，也有可能是多動癥或者是早期抑郁的表現(xiàn)。一定要關(guān)心愛護(hù)說服教育，同時(shí)自己一定要放松心情，保證充分的休息和睡眠，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，口服的葡萄糖酸鈣口服液。必要的時(shí)候可以使用一些鎮(zhèn)靜的藥物，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會好的。

      根據(jù)你的描述分析，平時(shí)不要過多熬夜，平時(shí)多喝一些溫水，飲食以清淡為主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，避免疾病發(fā)生，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要給自己很大的生活壓力和心理暗示