健康咨詢描述: 24去年腳踝9月份應(yīng)力性骨裂,現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了,請問我可以穿哪種鞋?籃球鞋太硬了。
腳踝如果受過傷,盡量選擇一些平底厚底的鞋子,可以減輕腳踝的壓力。盡量不要穿過硬的鞋子,建議選擇寬頭厚底的鞋子,同時要注意,不要長時間站立,避免過度的行走。
病情分析:
你好,腳踝部位于去年九月份發(fā)生應(yīng)力性骨折,現(xiàn)在恢復(fù)的差不多了,穿什么鞋子好,在這方面沒有特殊的要求,但最好是穿寬松舒適的平底鞋,逐步的進行功能鍛煉,同時注意保暖,避免受涼。
指導(dǎo)意見:
希望上述建議能給你提供幫助,平時要注意休息,早睡早起,勞逸結(jié)合,不熬夜,循序漸進地進行功能鍛煉,睡覺前可以用溫水泡泡腳。
溫馨提示:
本病主要是由外傷引起,應(yīng)避免損傷。
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