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兩只腳踝受過傷時(shí)常疼痛

男 | 23歲 2020-12-29 09:54:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是軍人職業(yè)右腳腳踝18年的時(shí)候傷過一次今年10月份的時(shí)候又傷過一次右腳腳踝受不了太大力特別是扭動(dòng)就感覺到疼感覺腳踝側(cè)面處凸出來的那骨頭比正常時(shí)候大了些 左腳腳踝今年7月份傷了一次現(xiàn)在時(shí)而疼痛特別是一走路一陣一陣的痛 能夠正常訓(xùn)練、跑步不是太大幅度的動(dòng)作疼痛程度都能受的了從沒去醫(yī)院看過 請(qǐng)問醫(yī)生有什么好的建議、恢復(fù)方法或者存在什么隱患？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2020-12-29 10:00:00 我要投訴

      考慮可能是局部的韌帶損傷，建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

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