如果是腿部痙攣??紤]是因為受涼或者是缺鈣導(dǎo)致的。建議可以按摩腿部或者是用熱毛巾熱敷來緩解,同時也可以多吃一些含鈣高的食物進行補鈣,也可以多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
出現(xiàn)痙攣后,應(yīng)當往肌肉收縮的相反方向進行牽拉,能夠有效的把痙攣的肌肉予以解除,癥狀得到明顯緩解,但是痙攣之后,往往會由于局部肌肉劇烈的收縮,產(chǎn)生肌纖維拉傷,出現(xiàn)局部的炎性水腫。必須要保暖、避免受涼,防止再次誘發(fā)出現(xiàn)痙攣??梢酝夥蠡钛觥⑹娼钔ńj(luò)的膏藥,可以口服鹽酸乙哌立松片來緩解局部肌肉的緊張。
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