風寒感冒在選擇調(diào)理方案上,應(yīng)適當多吃一些具有疏散風寒,解表發(fā)汗功效的食物或藥物,通過發(fā)汗可使風寒之邪從肌表,從汗而解。常用的食物有生姜蔥白水,香菜湯,酸辣湯,生姜紫蘇水,生姜紅糖水等;藥物的選用,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的面診下辯證選擇,常擁得有風寒感冒顆粒,荊防顆粒等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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