強(qiáng)迫性回憶不然會難受？

      你出現(xiàn)強(qiáng)迫性回憶，這是強(qiáng)迫癥的一個表現(xiàn)，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛精神科，讓醫(yī)生仔細(xì)的看一下，可以適當(dāng)?shù)某灾委煆?qiáng)迫癥的藥，同時自己要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，不要反強(qiáng)迫抓緊時間找一些你感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫癥你越關(guān)注越反，強(qiáng)迫越容易出現(xiàn)，反而使你更痛苦，所以這些癥狀不關(guān)注它與癥狀共處，順其自然，該做什么做什么，你也可以配合心理治療，平時可以看看新田療法是一本書，百度上可以搜到的，他可以教會你怎樣應(yīng)對。