扁平足足外翻腳面一直疼

      你好，如果是扁平足的話，對跑步立立定跳遠等體育運動肯肯定是受很大影響了。因為沒有足弓，就無法像彈弓一樣進行彈射起步，即使強行唧進行這樣的運動，也很容易使肌肉韌帶疲勞，所以引起的。治療起來一般是手術治療，但是對于緩解可可以做些中藥燙療，中藥熱敷一般有熱量的治療都可以。

      你這種情況是不能進行體育鍛煉的。你可以先每天晚上用燙一點的水泡腳緩解疼痛平時應該避免劇烈的運動以及減少活動。也可以買一個矯正鞋墊治療看看是否有緩解。沒有緩解的話就需要手術治療。

      扁平足外翻面一直疼痛，建議可以選擇矯正鞋墊，但是要減少活動量，如果是體育生的話，平常運動量過大。也不利于病情的恢復。建議要注意勞逸結合。不要長時間站立。
      以上是對“扁平足足外翻腳面一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為足外翻腳面一直疼，考慮體育生平常運動量大，建議晚上溫水泡腳，可以佩戴足弓墊，疼痛明顯，建議休息一段時間，口服舒筋活血藥物，休息一段時間，減少運動量，觀察看看，一般考慮，平時走路沒有疼痛，應該問題不大