不安穩(wěn)不踏實不舒服心慌

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，在這個年齡段出現(xiàn)這種恐懼感，屬于有不安全的心理在作怪?？赡芷綍r性格比較內(nèi)向，缺乏獨(dú)立生活的能力，考慮問題過多所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對現(xiàn)實，到了成人的年齡，應(yīng)該學(xué)會自強(qiáng)、自立，平時盡量的減少獨(dú)處，有意識的把自己投入到集體生活中去，鍛煉自己的膽量。隨著年齡的增長，閱歷的提高，這種睡覺沒人陪就感動恐懼的心態(tài)逐漸就會被克服的。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看呢，還是考慮一種焦慮的傾向，一種內(nèi)心里缺乏安全感的表達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，我猜想應(yīng)該是從小到大都一直存在吧，多多少少。不過呢，這種狀況你可以考慮接受，一段時間的心理輔導(dǎo)，應(yīng)該是能夠幫助到你的。

      病情分析：
      心情很壓抑。午睡時如果沒有人陪，就會夢到身邊的人被家暴，被拐賣?？偸亲鲐瑝?。非常的不安穩(wěn)，不踏實。不舒服的時候有心慌的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      可能生活中的某些事情影響了你的情緒，所以你才會出現(xiàn)這樣的情況。梳理情緒是非常好的方法，能夠緩解你現(xiàn)在的這種狀態(tài)。夢其實是我們自我情緒的舒緩。因為有很多情緒不能在現(xiàn)實中疏解時，夢就起到了緩解壓力的作用?？梢院团笥讶フf說自己的心情，也可以用運(yùn)動的方式來緩解，如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      以上是對“不安穩(wěn)不踏實不舒服心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！