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2021-03-28 17:39:42 我要投訴
如果二十幾歲記憶力很差，想恢復(fù)記憶力或者提高記憶力，首先應(yīng)該重復(fù)復(fù)習(xí)自己所學(xué)過的東西和記過的東西，此種情況也會好轉(zhuǎn)，其次是病患要注意營養(yǎng)，補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)也可以提高記憶力，還有的是病患，由于過度緊張，壓力過大造成的記憶力差，所以建議注意充分的休息，保持足夠的睡眠。
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