腰肌勞損做什么動(dòng)作？
保密 | 0個(gè)月 2021-03-28 12:07:54
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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-28 12:45:43 我要投訴
腰背肌勞損，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰久坐，或者是長(zhǎng)時(shí)間的彎腰搬重物造成的腰背部筋膜的慢性炎癥。平時(shí)可以通過(guò)一些腰背肌功能鍛煉的方法來(lái)緩解癥狀?？梢宰?點(diǎn)支撐法，小雁兒飛。也可以做臥位勾腳直腿抬高的方法來(lái)增加腰背肌的力量。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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