我要怎么樣才能釋放自己

      父母離婚屬于正常的事情，不要心理壓力過(guò)大，放松心態(tài)。現(xiàn)在已經(jīng)成年，不要再缺乏安全感，可以與對(duì)象共同生活，互敬互愛(ài)，緩解由于缺少母愛(ài)導(dǎo)致的心理障礙。

      病情分析：
      你好，可能是你原生家庭的緣故，所以你感覺(jué)缺乏安全感，如果你自己有這種意識(shí)的情況下，你首先一定要放開(kāi)自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有誰(shuí)的人生是非常完美的，上天也不會(huì)虧待你的，你看雖然你從小在一個(gè)父母離婚的家庭下長(zhǎng)大，但是你的對(duì)方一直在努力的給你安全感，她在彌補(bǔ)你曾經(jīng)的失去，你現(xiàn)在需要做的就是好好珍惜和擁有