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如何運(yùn)動(dòng)治療頸椎?

保密 | 0個(gè)月 2021-03-26 17:07:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何運(yùn)動(dòng)治療頸椎?

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魏憲會(huì)
魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2021-03-26 18:23:08 我要投訴

      需要根據(jù)頸椎的不同問題采用不同的運(yùn)動(dòng)方法如果是頸椎周圍組織存在損傷或炎癥建議進(jìn)行頸椎范圍性活動(dòng)訓(xùn)練就是頸椎的屈伸旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練包括低頭動(dòng)作排頭動(dòng)作左右歪頭動(dòng)作以及左右搖頭動(dòng)作這些動(dòng)作都是依靠頸椎活動(dòng)完成的

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