以前有近十年十二點(diǎn)左右睡覺(jué)，甚至一兩點(diǎn)睡
男 | 26歲 2021-03-26 04:39:18
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 以前因?yàn)楣ぷ饔薪晔c(diǎn)左右睡覺(jué)，甚至一兩點(diǎn)睡，但是最近因?yàn)閾Q工作了，睡得早了，九點(diǎn)多睡，連著三四天了，半夜三點(diǎn)多就醒了，醒了以后就很難在睡著了，請(qǐng)問(wèn)這是咋回事啊？改善睡眠時(shí)間也就是這三四天的事情，請(qǐng)問(wèn)這需不需要吃點(diǎn)睡覺(jué)藥啥的?。?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:11:13 我要投訴
您好，對(duì)于您這種描述之前睡覺(jué)習(xí)慣跟現(xiàn)在的不同突然間發(fā)生了改變會(huì)引起失眠的癥狀。只要一段時(shí)間保證規(guī)律的睡眠就會(huì)得到改正，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)治療，建議您平時(shí)睡前可以通過(guò)喝熱牛奶等方法來(lái)促進(jìn)睡眠。
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