心里難受吧，不知道自己怎么了

      你所說的這些狀況是屬于非常明顯的抑郁所造成的情緒低落，意向下降和樂趣喪失這些情況，首先需要規(guī)律作息，適度運動，多和周圍人溝通交流，并及時到心理科接受心理輔導，并配合服用鹽酸舍曲林一類的抗抑郁藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現(xiàn)，心里感覺到難受，對于這種情況，最主要的還是考慮有抑郁的傾向
      指導意見：
      對于你目前的情況，建議你最好還是因為有精神壓力大，思想顧慮壯而導致的表現(xiàn)，對于以上的這些情況，應該可以通過自我調(diào)試來改善，首先要多參加一些戶外的運動，這樣有利于心情的改善，其次就是要保障足夠的睡眠，另外就是要找一個自己信的過的朋友，有顧慮的話，可以釋放都有利于心情的改善

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，這與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)，以免過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對“心里難受吧，不知道自己怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲的男生感覺情緒低落，經(jīng)常覺得做什么都沒意思，不開心?？雌饋砗芸赡苁翘幱谝钟魻顟B(tài)。
      指導意見：
      病癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望無助無價值。這種情況需要多和家人溝通交流，多運動，做一些自己感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥調(diào)整。