你好朋友:維生素c能促進(jìn)代謝、排毒、對(duì)美白養(yǎng)顏具有一定功效。維生素c是人體所必需的維生素,屬于水溶性維生素,長(zhǎng)期服用可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,幫助細(xì)胞排毒,促進(jìn)肝脂肪酸代謝,延長(zhǎng)壽命。平時(shí)蔬菜及雜糧中含有大量維生素c。所以注意飲食多樣化營(yíng)養(yǎng)均衡。
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