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2021-03-25 19:15:08 我要投訴
腰部肥胖是需要局部瘦身的，首先要把體重減至標(biāo)準(zhǔn)體重內(nèi)，標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，身高減105，就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，當(dāng)逐漸接近標(biāo)準(zhǔn)體重以后，再進(jìn)行腰部的局部瘦身，可以多做一些平板支撐引體向上，仰臥起坐，逐漸是腰部的肌肉，增加脂肪組織，逐漸減少而達(dá)到減肥的效果
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