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紅心火龍果能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-24 16:00:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅心火龍果能減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-03-24 19:55:44 我要投訴

      紅心火龍果含有豐富的脂溶性膳食纖維，能夠促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，促進(jìn)排毒，對(duì)于減肥有一定的效果，但是不能單純依靠它進(jìn)行減肥，除了合理控制三餐之外，特別是晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于加快減肥的效果。

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