減肥可以吃紅心火龍果嗎

      指導(dǎo)意見：
      減肥是可以吃紅心火龍果的。紅心火龍果中富含水分和纖維素，可增加腸道的潤滑程度，具有潤腸通便達(dá)到減肥的作用，火龍果可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。

      減肥是可以吃紅心火龍果的紅心火龍果中富含水分和纖維素可增加腸道的潤滑程度，具有潤腸通便，達(dá)到減肥的作用，或如果可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，但是不要選擇在晚上吃火龍果，火龍果中含有果糖和葡萄糖，糖分容易被吸收，晚上運(yùn)動量少，很容易引起肥胖。