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紅心火龍果火龍果大小跟營養(yǎng)有關(guān)系嗎？
男 | 19歲 2019-10-28 14:34:10
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來自未知
健康咨詢描述： 小的紅心火龍果就沒有營養(yǎng)嗎大就就有營養(yǎng)嗎？求解答謝謝各位高明醫(yī)師
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:27:34 我要投訴
紅心火龍果是仙人掌科量天尺屬多年生蔓性植物，是一種新興的有良好保健功效的水果，原產(chǎn)于西半球赤道附近，中美洲熱帶雨林地區(qū)。因其含有的獨特成分，對人體有絕佳的保健功效。具有抗氧化、潤腸通便、改善貧血的功效。1、抗氧化紅心火龍果富含花青素，其抗氧化、清除自由基的作用比普通火龍果更強。2、潤腸通便紅心火龍果富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹使的糞便軟化，另外一方面可加快胃腸道的蠕動，起到促進消化、通便的效果。3、改善貧血紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富，對于貧血，尤其缺鐵性貧血的調(diào)理效果尤為顯著。4、控制體重紅心火龍果富含的膳食纖維在體內(nèi)吸水膨脹產(chǎn)生一定的飽腹感，有助于機體控制體重。
它的營養(yǎng)成分是不分火龍果大小的
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