考慮是因為睡眠不足導(dǎo)致的頭疼,建議平時要早睡早起,保證充足的睡眠,不要熬夜??梢园茨μ栄ɑ蛘呤怯脽崦頍岱髞砭徑狻KX前也可以喝一杯熱牛奶或者是洗個熱水澡。能夠提高睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
左邊頭疼,有些會見于原發(fā)性的偏頭痛,為中重度血管搏動性,內(nèi)在因素和遺傳體質(zhì)有關(guān),外在誘因如受寒著涼、睡眠不足或過多、進食奶酪、巧克力或含食品添加劑較多的食物、長期空氣不流通、女性生理期等,都可以誘發(fā)。此外,左邊頭痛除了偏頭痛,還可見于多種疾病,如炎癥感染及頸椎病引起的神經(jīng)性頭痛,用眼疲勞、鼻竇炎、牙痛等牽涉,高血壓及顱內(nèi)疾患等。需要根據(jù)具體位置及頭痛性質(zhì),必要時予以拍片檢查等。
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