黧黑斑吃什么水果好

      注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，避免辛辣刺激食物，可以多吃點(diǎn)番茄，胡蘿卜。冬瓜等食物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚(yú)類(lèi)。

      多吃一些富含維生素C比較多的這種水果，比如說(shuō)像橙子呀，檸檬啊這一類(lèi)的，那么對(duì)于我們的這個(gè)皮膚狀況還是說(shuō)會(huì)有一定的好處的，這個(gè)還是說(shuō)要慢慢的去給它做一下，這方面一個(gè)調(diào)整和治療。