瞎想胡思亂想覺(jué)得腦子有問(wèn)題

      這可能與平時(shí)學(xué)習(xí)或者是生活壓力過(guò)大有關(guān)，建議調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，而且要多進(jìn)行戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)分散注意力，保證每天8小時(shí)的有效睡眠，如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不緩解的話，那么還是要到心理科進(jìn)行咨詢(xún)疏導(dǎo)
      

      你好孩子看了你的敘述，你的這個(gè)癥狀對(duì)于你來(lái)說(shuō)是精神過(guò)度緊張，你這個(gè)年齡應(yīng)該是無(wú)憂無(wú)慮，開(kāi)心快樂(lè)生活每一天的，所以建議你放松心態(tài)減輕壓力，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，分散注意力，減輕壓力，沒(méi)有疾病的，主要是心態(tài)要放松。