健康咨詢描述: 你好,連續(xù)七天凌晨三四點(diǎn)睡覺應(yīng)該怎么辦啊
如果連續(xù)七天凌晨三四點(diǎn)鐘睡覺,這種情況你就改變一下,這個盡量不要這么晚睡覺,一般睡覺不建議超過11點(diǎn)的,這樣對肝臟的功能也是有損害的。所以說,如果經(jīng)常這樣就容易導(dǎo)致渾身乏力的。你是睡不著還是說有工作才導(dǎo)致這么晚睡覺。
怎么都睡不著,不是工作才這樣
那就用中藥來調(diào)理一下。
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