發(fā)現(xiàn)自己自己得了中度抑郁癥

      病情分析：
      抑郁癥確實可能會導(dǎo)致你所說的這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      自己感覺到?jīng)]有興趣，這樣多長時間了，是否影響到你的睡眠，飲食和其他情況，你可能存在著一定的抑郁
      指導(dǎo)意見：
      情緒經(jīng)常低落，自己也感覺到心情不好，自己能否調(diào)整好改變，如果自己感覺到?jīng)]法調(diào)整好，改變自己，也感覺到痛苦，這需要求助專業(yè)的精神心理幫助

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺情緒低落，心情煩躁，提不起興趣，高興不起來，睡眠受到明顯影響，自己感覺很難受，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。通常情緒持續(xù)低落超過兩周得不到緩解，就有必要求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。中度以上抑郁通常需要吃藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“發(fā)現(xiàn)自己自己得了中度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！