健康咨詢描述: 經(jīng)常性的失眠睡不著,有時候聽見一點點聲音都睡不著、感覺自己像神經(jīng)衰弱了一樣,或者嗜睡,很懶,不想動,不想出門,一個人的時候經(jīng)常性的心情低落,半夜睡不著。總是莫名其妙的難過流淚不止,為了不讓自己難過出去走走會感覺更難過,現(xiàn)在有時候會感覺喘不上氣,心悶悶的很難受,前幾天和同事吵架了,我氣的手抖,呼吸急促,難過,流眼淚,現(xiàn)在遇見一點點的小事情都會容易流眼淚,之前也沒有過這樣都是開開心心的。有時候還會很焦慮,壓抑,煩躁不安,容易生氣,喜怒無常,總是喜歡流眼淚,莫名其妙止不住的流眼淚,控制不住自己的情緒現(xiàn)在,感覺很多時候都是負面情緒大于正面情緒,
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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