焦慮，不安，怕人多的地方

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段，如果出現(xiàn)經(jīng)常性的失眠，這樣會(huì)影響你的身體和心理健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前最主要的是要到正規(guī)醫(yī)院的睡眠中心，讓睡眠中心的醫(yī)生給予你改善，睡眠醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況選擇對(duì)應(yīng)的藥物來(lái)治療，一般選擇的藥物是抗焦慮，抑郁的藥物，或者是鎮(zhèn)靜安神的藥物，只要能夠得到對(duì)癥治療，就能夠把你的睡眠得到改善，從而提高你的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，感覺(jué)很孤獨(dú)，有一定的睡眠障礙和焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你生長(zhǎng)環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。愉悅的接納自我，欣賞自我，增強(qiáng)自信，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。