你好,孕期可以喝鮮牛奶,鮮奶中含有很高的鈣,幫助胎兒骨骼發(fā)育,預防孕期缺鈣。孕期喝鮮牛奶能提高身體抵抗力。孕期要喝酸牛奶,尤其是有便秘癥狀的孕婦,喝酸牛奶能幫助腸胃消化,緩解便秘現(xiàn)象,整個孕期可以把酸奶、純奶交替飲用,既可以給身體提供足夠的鈣質,還能減輕腸胃負擔。
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