我本人16歲177有可能長(zhǎng)到190嘛

男 | 17歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-20 19:13:03 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：我本人16歲177想長(zhǎng)到190，媽媽160爸爸178，姐姐175，每天早上兩杯牛奶兩個(gè)雞蛋，平時(shí)也在吃鈣片每天跑步4公里以上，50天好像長(zhǎng)了2cm，主要是14-15歲的時(shí)候幾乎每天都在熬夜，沒(méi)怎么長(zhǎng)，所以現(xiàn)在才這么矮，到190的概率有百分之幾呀

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2021-03-20 20:07:37 我要投訴

你好，這樣的情況沒(méi)有百分之多少的概率，首先你還想長(zhǎng)高的話，最好做一個(gè)骨骺線的檢查，看看有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合的話就有可能會(huì)長(zhǎng)高，然后多做跳高運(yùn)動(dòng)比較好的，一般還是可以長(zhǎng)高的，但不能確定能不能到190

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2021-03-20 20:12:05 我要投訴

你現(xiàn)在已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)的高峰期，現(xiàn)在的生長(zhǎng)速度已經(jīng)會(huì)很慢了。既然你現(xiàn)在近期身高還在增加，說(shuō)明你的骨骺線還沒(méi)有閉合，從現(xiàn)在開(kāi)始，一定要早睡，運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)該選擇縱向拉伸類的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球，這樣更有助于你長(zhǎng)高。

2021-03-20 20:30 ask93878165sf 追問(wèn)

游泳可以嘛

2021-03-20 20:45醫(yī)生回答：

縱向拉伸類的運(yùn)動(dòng)，主要就是跳繩跳高以及打籃球

宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網(wǎng)友：40312稱贊：2

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2021-03-20 19:39:39 我要投訴

達(dá)到1米90的這個(gè)高度是有一定難度的，因?yàn)樯砀叩纳L(zhǎng)除了靠運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食結(jié)構(gòu)的管理之外，還有遺傳因素。努力去運(yùn)動(dòng)鍛煉吧。尤其做些拉伸運(yùn)動(dòng)的鍛煉，比如打籃球。有50%的概率。
以上是對(duì)“我本人16歲177有可能長(zhǎng)到190嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-03-20 19:41 ask93878165sf 追問(wèn)

之前打籃球傷過(guò)有陰影了

2021-03-20 19:50醫(yī)生回答：

游泳也可以，單雙杠練習(xí)。

2021-03-20 20:30 ask93878165sf 追問(wèn)

游泳可以嘛

2021-03-20 20:31醫(yī)生回答：

游泳可以的。