不愿意跟父母聯(lián)系知道不對但控制不住
健康咨詢描述： 畢業(yè)工作三年了，父母幾乎每次找我都說自己有多難，要供妹妹上學(xué)什么的說一大堆但結(jié)果就是要跟我要錢，我根本就沒錢，工資三千多還要租房子住感覺都快養(yǎng)不起自己了，但是他們從不關(guān)心我過得怎么樣，就總是會(huì)說我不知道給家里打錢什么的，我有一點(diǎn)讓他們不滿意就一直電話轟炸，或者語音發(fā)無數(shù)條消息罵我，我都懷疑我不是親生的了，導(dǎo)致現(xiàn)在他們一聯(lián)系我，都還沒說是什么事我就已經(jīng)心里特別煩躁了回復(fù)也很生硬，生活上一點(diǎn)點(diǎn)小事都容易煩躁，我知道不對但就是控制不了，不知道怎么回事，感覺都有點(diǎn)病態(tài)了
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您好！這是父母的對你不理解，不了解你現(xiàn)在的情況，因?yàn)槟汩L大了也出去工作掙錢了，他們總是要你補(bǔ)貼一點(diǎn)家用，但不知道你的難處，所以要跟父母解釋清楚，您的焦慮情緒是在父母的三番五次的催促和怪罪下，導(dǎo)致心境發(fā)生了變化，平時(shí)要多與朋友溝通傾訴，也可以進(jìn)行宣泄和超脫的方法來解決自己的問題，要記住一切都會(huì)過去的，不管在家庭和社會(huì)活動(dòng)當(dāng)中都會(huì)有矛盾的出現(xiàn)，如何正確看待和解決化解矛盾是人生需要練習(xí)的，請您保持好睡眠，會(huì)改善的，放松情緒會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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