運(yùn)動(dòng)完喝水會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-03-20 06:20:33
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完喝水會(huì)胖嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 14:42:47 我要投訴
運(yùn)動(dòng)完以后喝水并不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重發(fā)胖的問(wèn)題的，由于運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口渴的癥狀，這也和運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗過(guò)多有一定的關(guān)系，個(gè)人建議不要立即飲水，最好是在休息以后20分鐘左右再考慮飲水的問(wèn)題。
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