落枕可能是因為長時間姿勢不正或者受涼引起的,如果急性期疼痛比較嚴(yán)重,可以選擇冷敷的方式減輕腫脹和疼痛。病情緩解以后可以進行熱敷,促進血液循環(huán),幫助緩解癥狀。
落成以后可以熱敷因為熱敷,可以促進局部的血液循環(huán),可以幫助消除局部炎癥致病因子,可以緩解頸部的疼痛,可以緩解肌肉僵硬疼痛的癥狀,注意頸椎,的防寒保暖,不要長期一個姿勢。
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