脊椎骨右側(cè)有一處酸痛
健康咨詢描述： 前天上課的時(shí)候覺(jué)得后背有些疼痛自己按了按現(xiàn)在脊椎右側(cè)有一處酸痛。坐著的時(shí)候明顯，覺(jué)得哪里發(fā)緊。
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考慮是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的慢性損傷，風(fēng)濕著涼所致，希望你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前適量活動(dòng)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。
要想自己按摩一下的話該怎么弄啊
力量要適量，沿著上下活動(dòng)
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通過(guò)你的詳細(xì)描述為脊柱酸痛，考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)建議挺胸收腹姿勢(shì)，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，不要暴力活動(dòng)，建議口服舒筋活血藥物。建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，不要著涼受寒。
覺(jué)得自己按按一會(huì)緩解了但很快又酸起來(lái)這怎么辦，在學(xué)校里沒(méi)法出去按摩。貼個(gè)膏藥有用嗎
建議活血止痛膏外用。
要多長(zhǎng)時(shí)間能好啊
一周左右。
那吃什么藥和貼什么呢
建議口服舒筋活血膠囊，活血止痛膏外用。
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