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濕氣重如何調(diào)理

保密 | 0個月 2021-03-19 10:00:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 濕氣重如何調(diào)理

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劉家昌
劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痛風,骨關(guān)節(jié)炎,類風濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友：3599
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2021-03-26 11:43:53 我要投訴

      調(diào)理方法有很多。如適當進行體育鍛煉，多飲水增加排汗及排尿量，生活作息時間保持規(guī)律，飲食清淡，忌辛辣刺激油膩的食物，同時可多吃具有排濕作用的食物，例如：薏米、茯苓、黨參、赤小豆、懷山藥等。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服祛濕的中藥、中成藥等

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